あらい歯科ブログ

ある大富豪の主人が部下１０人に世の中の大富豪はどうやって大富豪になれたのか調べさせました。
どうしたら・・・ということは結局わかりませんでしたが、世界中の大富豪に共通するある事を見つけました。
それは「トイレがピッカピッカ」だったのです！
トイレ掃除をするということは一番汚いところを掃除するということです。
人に頼みたいことを率先してやる！そこに価値が生まれるのです。

松下　幸之助さんも、朝だれよりも早く出社し会社のトイレを掃除していたらしいですよ。
しかもトイレを工場の隅ではなく真ん中においていつでもピカピカにしていたらしいですよ。

トイレ掃除　毎日続けてみるといいことがあるかも・・・！？

先月のご褒美にふぐ料理を食べてきました。
白子がなく残念でしたが、とってもおいしかったですよ。
下の写真 が  一例です。

淀川区　あらい歯科医院　後藤です。

「できないことも、立派な結果のひとつ」
私はエジソンが好きです。発熱電球を完成させる前の失敗談ですが、
彼は電球の光る部分に適した素材をみつけるために、試しては失敗し・・・試しては失敗し、なんと5,000回も繰り返し成功したのです。
どうして彼は白熱電球を成功するために5,000回もの失敗を続けることができたのかというと、失敗もひとつの前進とかんがえていたのです。
やってみてできなかったということがわかれば「できない」という結果が得られ、 やってみないことにはわからない生のデータを手に入れることができるのです。
あきらめてしまう人はできなかったときに「もうだめだ・・・」と思いますが、成功する人は「できないということがわかった」と前向きに考え、 前進と考える習慣をもっているのです。

私もいままでいろんな失敗をしてきましたが、エジソンのこの話を思い出すと自然と次またがんばろう！とおもえるのです。
失敗という言葉はありません、みなさんもあきらめずがんばりましょう！

1月31日は衛生士　高橋さんの誕生日でした。
ちょっとおそくなりましたが、おめでとうございます。
プレゼントとカード を送りました！

今日は淀川区の１歳半検診に行ってきました。

１歳半のお子さんはやっぱり泣きますね！　仕方ないですね！
この頃注意することは
・歯がだんだんと生えてくるころなので、歯磨きが嫌でも練習し磨く癖をつけていくこと
・哺乳瓶をやめ奥歯で噛むような食事にすること
・お母さんがしっかりと仕上げ磨きをしてあげること

お子様が虫歯にならないよう、定期的に検診に行き、フッ素をぬることをおすすめします。

「算多きは勝つ」

事前に周到な準備を行い、それが勝敗を決める。
なんでも行き当たりばったりではいい結果はでません。
ランス・アームストロング選手（フランスのレーサー）は癌でいったん生死をさまよっていたが、復活して優勝した経験があります。
優勝の采配は準備の周到さで決まったのです。
風向き・天候・気温・考えられる限りの組み合わせを完璧に調べ、ありとあらゆるシュミレーションをしていたようです。
結果優勝となったのです。
どんなことでも、例えば　旅行・お出かけ・ショッピングなど日常の小さなことからまずスケジュールをたて、実践してみましょう。

船舶免許の更新に行ってきました。
驚いたのが、今まで１級から４級まであった資格が１級と２級だけになっていたのです。
不景気で船舶免許の資格を取る人も、船を所有する人も少なくなっているからみたいです・・・

講習をうけて改めて実感したのは　「慣れ」　というのが怖いということです。
車の運転にしても、いろんな作業にしても一番失敗・事故が起こるのは「慣れ」てきた頃に起こります。
何事も初心を忘れず注意することが大事だと実感しました。

寒い日が続いておりますが、みなさん風邪などひいていませんか？
先週くらいから、風邪をひいたので・・・という患者さんがとても多いんです。
そこで、風邪の予防策を書いてみました。
手洗い・うがいはもちろんですが。風邪のウイルスを排除するには、体の防御機能を高めるようにします。そこでまず、 安静にして十分に休養と栄養、睡眠をとるようにします。でも、仕事や家事などに忙しい人は、つらい症状が出ない限り、 なかなか何日も休むことはできないもの。そんな場合は、上手に薬を使って不快な症状を取り除き、早く回復させるよう心掛けましょう。 部屋を温かくして、乾燥しないよう、湿度にも気を配ってください。部屋のほこりやたばこの煙も排除するように。また、 汗をかいたときは体をよく拭いて冷えないようにします。
みなさん、風邪をひかないよう気をつけてくださいね！

今日もまた雪が降りましたね。
１３日朝の最低気温は西日本でも氷点下を記録するなど、軒並みこの冬一番の冷え込みだったそうですよ。
昨年が暖かかったせいか、今年はとっても寒くかんじますね。
寒さが落ち着けば、今度は花粉に気をつけないといけませんね。
今年は昨年より１．５倍から３倍になるそうなので、花粉症のみなさん気をつけてくださ～い！

バレンタインデーですね。
みなさんチョコはあげましたか？　もらいましたか？

では、バレンタインデーの豆知識です
＊バレンタイン・デーは、英語では「Saint Valentine’s Day」、訳せば「聖バレンタインの日」という意味です。つまり、 バレンタインというのは、人の名前なのです

＊女性が男性にチョコレートを贈るのは、日本独自の習慣です。欧米では、恋人や友達、家族などがお互いにカードや花束、 お菓子などを贈ります。
今年もお店にはたくさんの有名チョコが並び、試食でお腹いっぱいになるほどですね。
見た目もかわいいものがたくさんあり、最近ではプレゼントで渡すもの意外に自分用のＭＹチョコを買う人が増えているそうですよ。

みんな女性であれば「やせたい」と思ったことがあると思います。
でもなかなかダイエットができないのです。
ついつい食べてしまい「明日から食べなければ・・」といいながらズルズルと・・・・
２０代半ばを過ぎると女性は基礎代謝量が落ちるので、太りやすくなります。
食事制限よりも、運動でやせることを身につけたほうがきれいな体になるそうですよ！
一番おすすめなのが水泳です。全身運動なので均整のとれた体になるし基礎代謝が上がるので肌がきれいになる効果もあります。
一度お試しください。

野球選手　イチローのインタビューにこんな言葉があります
「いま小さなことを多く重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道なんだというふうに感じていますし、激アツでしたね。今日は。 」

いまの自分と夢をつなぐ唯一の架け橋は、あなたの目の前にある一見つまらないように思える小さな仕事を根気よく積み重ねることである。
ゴルフのタイガーウッズもイチローも本格的にそのスポーツを始めてから一流選手として認めてもらえるまで１５年かかっている。
目の前の仕事を黙々と積み重ねよう。これこそ一流になるための最強かつもっとも確実な方法だと思います。

野球にたとえると、最初は空振りしていたが練習するにつれそれがファウルになって、最終的にヒットへと段階的に上達していくのです。

淀川区　あらい歯科医院の後藤です。

今月発売の女性セブンに私の好きな本「夢をかなえるゾウ」が取り上げられていました。
内容は人生を変える２９の法則が書かれているのですが、ただ単に書かれているだけではなく、 偉人の逸話やギャグがまじえてありとっても読みやすいのです。
なんといっても神様が関西弁なのです。
一度みなさんも読んでみてください♪おすすめです

私は毎日、日課カード（目標設定）をつけています。
その日重要なことを書き出し、それを完了させると宣言し朝仕事をはじめるのです。
そして最後に達成度を書くようにしています。
「継続は力なり」とあるようにコツコツと毎日何かを続けることに意味があるとおもっています。
不思議と書いたことは達成していることが多いですよ。

みなさん通勤・通学電車のなかでなにをしていますか？
１日は２４時間しかありません。1分1秒でも無駄にしないためにもこんなことをしてみませんか？

・本・新聞を読む
・お気に入りの音楽を聴く
・吊り広告の情報を収集する
・その日のスケジュールを立てる
・ひらめきをメモする
・車窓からタウンウォッチングする
・英会話のヒヤリングのトレーニングをする
・吊り革をつかって筋力トレーニングする
・両足を浮かせて座る腹筋トレーニングをする
・無の境地になって瞑想をする

などなど、電車の中でもできることたくさんありますよね。
毎日のことであれば、ボーっと乗っているだけ・・・ではもったいないです。
みなさんもできること考えてやってみましょう☆

４月からの保険改正にむけて勉強会に行ってきました。
まだまだはっきりしないことが多いようですが・・・
高齢者の方の一部負担金がＵＰするなど、今回の改正でよいことはあまりありませんが・・・

会場が道頓堀に近くぶらぶらしてきました。
寒いなかやっ ぱりミナミは人がおおいですね

今日は衛生士　野間さんのお誕生日のお祝いをしました。
野間さんは、いつも落ち着いてお仕事をこなすベテランさんです。
野間さん の歯のお掃除は、よく患者さんに
歯のエ ステに来たみたいと言って いただけるほど心地よいそ うです　＾０＾

無駄と思えることが結構大切だったりする。
アルキメデスは共同浴場に出かけてお風呂に浸かったときお湯が溢れるのをみてある考えが閃き、アルキメデスの原理が生まれた。
ニュートンはリンゴの木の下に座っているときに、リンゴが木から落ちるのを見て万有引力を思いついた。
とあるように、一見無駄と思えるような作業から、すばらしいアイデアが生まれるのです。
日々の生活ののなかで無駄なものはありません、大切なアイデアを生み出せる貴重な時間なのです。

人は心と体が健康でバランスのとれている時に最高の力を発揮できます。

病気・体調不良・怒り・悲しみ・心配事・ストレスなどが、イライラの原因となります。たいていのイライラは、誰かに言いたい不満・ 吐き出してしまいたい感情・自分の心や体が、思いどおりにならない時に起こります。それを表に出してしまうと、 悪い状況になる事が分かっているので自分を抑えているのですから、大変理性的だとも言えます。でも度が過ぎると、 自分や人を傷つけてしまうことがあるので気をつけましょう。
こんなとき　アロマがいいと耳にしました。
イライラに効くアロマはサイプレス:コリアンダー:ラベンダー・イランイラン・ローマンカモマイル・ などなどいろんな種類のアロマがあります。
他にも集中力を高めるエッセンシャルオイル　恋愛に集中するためのエッセンシャルオイル　など・ ・・アロマにはいろんな効果があるようです。

アロマテラピーの勉強をしようかなぁと考えている　後藤でした。

人生は「七つのステップ」で向上していくといわれています。
それを言い表したのが「人生七変化」という言葉です。

心が変われば　態度が変わる
態度が変われば　行動が変わる
行動が変われば　習慣が変わる
習慣が変われば　人格が変わる
人格が変われば　運命が変わる
運命が変われば　人生が変わる

心にいい変化が起これば、人生も良い方向にかわるのです。

今日はオペ日でした。
院長・患者様・アシスタントの安川さん　お疲れ様でした。
いつものように院長の手際のよい治療で、時間も予定より早めにおわり患者様も喜んでいました。