人は心と体が健康でバランスのとれている時に最高の力を発揮できます。
病気・体調不良・怒り・悲しみ・心配事・ストレスなどが、イライラの原因となります。たいていのイライラは、誰かに言いたい不満・
吐き出してしまいたい感情・自分の心や体が、思いどおりにならない時に起こります。それを表に出してしまうと、
悪い状況になる事が分かっているので自分を抑えているのですから、大変理性的だとも言えます。でも度が過ぎると、
自分や人を傷つけてしまうことがあるので気をつけましょう。
こんなとき アロマがいいと耳にしました。
イライラに効くアロマはサイプレス:コリアンダー:ラベンダー・イランイラン・ローマンカモマイル・
などなどいろんな種類のアロマがあります。
他にも集中力を高めるエッセンシャルオイル 恋愛に集中するためのエッセンシャルオイル など・
・・アロマにはいろんな効果があるようです。
アロマテラピーの勉強をしようかなぁと考えている 後藤でした。