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涙でストレス解消

人間は我慢できないほど辛かったり、哀しかったりすると、自然に涙が出てくるが泣いた後はなぜか気分はスッキリする。
ちなみに哀しいときの涙は副交感神経系の刺激がもとになって分泌されるもので、 抗ストレス作用や鎮痛作用を持つ成分が多く含まれているという。
つまり、哀しいときに流す涙には、それ自身にストレスを排出する作用があるのです。
涙を流すことは、悪くないのですね。

 

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2008年03月06日 23:17に投稿されたエントリーのページです。

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