合谷といって手の背面の親指と人差し指の間にあるツボです。
第１中手骨と第２中手骨の合わさるところのくぼみ、ただし、第２中手骨の際にツボを取る方が、
効果があがることが多いので試してみてください。
主に肩こり、歯痛、眼病時にツボを使う事が多いそうです。
右の手の合谷を指圧マッサージするときは、左手親指で右の合谷を押さえ、左手の残りの４本の指で、
小指側を支えるようにします。
右人差し指の骨に沿って、押さえていくと、痛いところ、気持ちいいところが見つかると思います。
そこを ３秒押して ３秒離しと 繰り返すことによって、効果を得られます。
効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧マッサージすることが大切です。
右の手の合谷を指圧マッサージするときは、左手親指で右の合谷を押さえ、左手の残りの４本の指で、
小指側を支えるようにします。
