あらい歯科ブログ

久しぶりの投稿ですが、今日は虫歯について説明させていただきます。

虫歯の治療には２種類あります。
①　虫歯を削って詰める。（あくまでも対症療法です。）
②　お口の中の環境を良くする・予防歯科（虫歯になった原因を考え、虫歯ができないようにする。）

虫歯は削って詰めても、そのままだと、また虫歯になってしまいます。どうしたら虫歯ができなくなるか一緒に考えましょう！
お口の中の環境を良くする事（予防）もたいせつな治療なのですよ！

虫歯のできる原因は３つ

プラーク（バイキンの巣）
食事（えさになる糖分）
歯の質

長くなりますので原因については次回投稿いたします。

今日は虫歯の原因である　プラーク　について説明します。

歯に付いている、ネバネバしたものがプラークといわれるもので、バイキンがたくさん集まった巣です。
顕微鏡で見るとウヨウヨ　バイキンがいるのを見ていただけますよ。

この歯についたバイキンの巣が虫歯を作っているのです。

ではむしバイキンを減らすためには何ができるでしょう？

その答えは　歯みがき　です！

ほとんどの人が毎日歯を磨いていると思いますが、磨いているのと磨けているのは違います。

歯みがきが上手にできるよう、当院の衛生士は指導しておりますので、みなさん参考にしてくださいね。

ちなみに、歯みがき上手は歯周病も予防できます！

虫歯の原因　食事のとり方について

食事のたびに歯は虫歯になる危険にさらされているのです

食事をするとむしバイキンが酸を出して口の中は酸性になってしまいます。
酸性になると歯の表面のｶﾙｼｳﾑとリンが溶け出してしまうのです。
間食が多かったり、食事の時間が長かったりすると、当然お口の中は酸性の状態が長く続き歯が溶け出してしまいます。

ということで、ちょっとした工夫をしてみましょう！
☆時間を決めて食べる（食事　３回　おやつ　１回）
☆甘いものは食直後のデザートで
☆甘いお菓子にはお茶を組み合わせる
☆おやつは虫歯になりにくいものをえらぶ

虫歯になりにくいおやつとは・・・

キシリトールです

むしバイキンがキシリトールを砂糖と間違えて食べておなかをこわしてしまいます。
その結果、口の中のむしバイキンが少なくなります。

歯の質を強化する方法

フッ素を使うことで歯の質を強くすることができます。

フッ素は栄養素で普段の生活で飲んだり食べたりしているものにも入っています。
しかしそれだけではたくさん摂取することができませんので、直接フッ素を歯科医院で塗布したり、 おうちでの歯みがき剤をフッ素入りのものにすると効果が上がります。

フッ素の効果
歯の質を強化する
再石灰化をうながす
抗菌作用

世界中で虫歯予防のために使用されています。水道水のフッ素化をしている国は６１か国あります。
残念ながら日本ではまだ実施されていません。

注意　歯科医院で１回フッ素を塗布したから大丈夫とお考えの方は要注意！
　　　　１回では歯を強くできません。定期的に ２～３ヶ月に１回は塗布することを継続することで歯が強くなるのです。

２００９年　「天地人」主役の妻夫木　聡さんの言葉より

彼が俳優となったきっかけは、驚くことにゲームセンターに置いてあったオーディションマシーン。
バンド三昧の高校時代を過ごしていたある日、そのゲームマシンで遊び、 面白半分で受けたオーディションが妻夫木聡の人生を思わぬ転機となった。
ＴＶドラマでデビューを果たすこととなった彼は、それまでの人生で何事も無難にこなしてきたタイプだったが、 このとき人生で初めての挫折を味わう。役者ぐらいすぐにできると安易な気持ちで臨んでいたようです。
「ところが、現場では緊張して何もできなかった。セリフもでてこないし、演技もできない。それでも最後まで適当にやり続けたんです。 こんなもんでいいだろうと。初めて試写室のスクリーンに映った自分の演じる姿を見たとき、笑いしかでてこなかった。 ほんと悔しくて”情けねぇな、オレは・・・こんなに自分は無力なのか”と思ったんです。 生まれて初めての挫折を味わった瞬間でした
そして一緒に見ていた人に「初めてだからしょうがないよ」 と言われたんです。そのひと言がなおさら僕に火をつけてとても悔しく感じたんです。 「しょうがないよって、何だよ・・・オレはこんなもんじゃねぇ」ってそこからもうガムシャラに何とかやってやろうという気持ちで、 とにかく本気でやり始めたんです。自分がやれることは、自分の知っている限りのことは、すべてやりましたね。」 そうしてさらなる転機を与えたのが映画「ウォーターボーイズ」でした。 この映画で日本アカデミー賞男優賞・新人俳優賞・ゴールデン・アロー賞映画新人賞を獲得しました。

「ＭＲ．ＢＲＡＩＮ」　みなさん見ましたか?

ＭＲ．ＢＲＡＩＮ脳トレパンが発売になるほど話題になっていますが・・・
華麗なる一族の時も、たしかカレーパンが売り出されていたような気がします。

私が気になったのは、キムタクのファッション。
チェックのスリーピースでトラッドにきめていますが、なかのシャツはパジャマだとか・・・
キムタクらしいですね。